**Week 33** 肚子又痛了

媽媽跟寶寶單獨在家就不甘寂寞嗎？爸爸不在就出事～

禮拜二下午老公飛去休士頓帶公婆轉機，結果晚上八點半我的肚子開始隱隱作痛，上次也是從右邊那顆開始痛，但我一直觀望想說該不會是小寶寶踢痛的，一直跟她說話。不過痛到最後連走路都很困難，躺著也痛，忍了快兩小時，開始痛哭，覺得不能再忍下去，打給朋友沒接電話，大海找了沒車的同事幫忙，沒車的同事只好再找有車的朋友幫忙。真是勞師動眾了～～～終於有人能來救我了。不然真的打算叫救護車來救我。

朋友的一車來了四個人，真是嚇到我，還說要把我抱下樓，哈～也太熱情，但我怕摔死，所以還是彎著腰抱著肚子自己慢慢走下樓走上車，痛到全身爆汗。最後十點半成功抵達急診。

到醫院之後，護士看到一堆人，總共五個朋友（沒接電話的朋友也熱心的出現了），就問，誰是老公？哈哈哈，我說老公不在，護士停頓了一下，瞬間出現超好笑的畫面。我坐著輪椅被推進去病房，其他人全部在外面等，突然覺得自己好獨立，明明就是個很怕孤單寂寞的人，心理很害怕，還一直抖，護士還問說你一直抖是因為很痛還是緊張，但一心只怕麻煩別人，急忙著想讓他們回去。

過程又如同上回，檢查宮縮跟開指程度，打了點滴跟肌肉鬆弛劑（轉院用），接著醫師進來告訴你診斷結果，還是送去Topeka的醫院吧，這次要坐一小時救護車！嗯，真厲害，懷一個孕直升機救護車都坐了。有時候覺得這樣轉院蠻浪費醫療資源的，但為了保險起見還是要轉。

點滴打好準備轉院

全身被五花大綁，救護車外沒有風景，外面一片漆黑。

救護車上一人負責開車，另一人跟我坐在車廂，所以我只能偷偷拍兩張照片，
不然那個人會覺得是在度假嗎？

這次到了Topeka肚子雖然還是痛，也沒辦法正常走路，但宮縮已經減緩，按照程序還是打了類固醇，孕期最多只能打四劑，一次兩劑，我已經把扣打用完。之前看過報導，打這種幫助肺泡生長的類固醇可能會造成小孩以後過動，但還沒有確切的醫學根據，目前只有一些相關數據。........擔心還能怎樣？還是要打阿！～

自己住了兩天院，老公跟公婆飛回KS後到醫院看我，我就讓他們回家休息，自己繼續住院，雖然大海說他載公婆回家再來陪我，但他已經飛來飛去，都沒睡覺，累得半死，我還讓他開兩小時的車再過來睡沙發？他那一句要來陪我就足夠了，我也捨不得他這樣，夫妻就是要這樣互相體諒照顧吧。要感謝美國的醫院實在很舒適，很像旅館，才讓我有勇氣自己住。不像台灣還沒踏進醫院就有濃濃的消毒水味道，一看就是醫院的樣子，讓人很輕易的跟恐怖片聯想在一起。還記得超怕醫院的我，總是跟我家人千交代萬交代，要是有一天我住院，絕對不能讓我醒來單獨在醫院。能在這生小孩也挺不錯的！有這樣的單人套房，自己住真的一點都不怕。

一住院就要check in名條，任何藥品或口服藥通通要刷條碼後才施打服用。

分別有兩個手環，因為護士忘了幫我剪掉上家醫院的手環。

我的套房

所有醫療用的設備都在頭上方的木櫃子裡頭，不會露在外頭給人恐怖醫院的感覺。

 菜單

第三天醫生超音波檢查過寶寶很健康，我肚子也不痛了，可以正常走路後，下午准許我回家，大家來載我，一起去採購食物，第一次乘坐電動購物車～回家的感覺真好。

** 32 Weeks** 待產包 與 產檢

下禮拜爸爸要出差，所以提前準備好待產包以防萬一（想不到沒隔幾天，爸爸去接機而已就派上用場！）所以說很多事情還是提前準備的好。其實也不知道該放些什麼，因為住過院知道醫院很放便又聽說醫院物品都很齊全，所以參考其他媽媽的意見，還是簡單準備一下。
媽媽待產包：
- 皮夾：ID、保險卡（我免帶，因為已經去醫院好幾次有資料建檔了！）
- 兩件前開襟上衣、襪子
- 一件哺乳內衣、溢乳墊
- 免洗褲、羊脂膏
- 浴巾、洗臉毛巾、浴帽（醫院有，但習慣用個人的就自己帶吧）
- 個人盥洗用品、身體乳、腋下、保養品、護唇膏、簡易化妝品、綁頭髮的、棉花棒
- 攜帶式保溫杯
- 一件夾克、睡褲、拖鞋、帽子
- 一套回家的衣服

爸爸待產包（如需一起過夜）：（上次突然被轉院去KC一堆東西全部買新的！）
- 三套衣服、三套睡衣
- 拖鞋、襪子
- 浴巾、刮鬍刀
- 個人盥洗用品
- 手機、充電器、手提電腦、相機
- 零食

尿布包：（小孩的）
- 汽座（放車上）
- 兩條包巾(春夏 )、手套、帽子 、圍兜
- 一套回家衣服（包屁衣or成套衣服or包腳衣）

 醫院跟家裡很近，只簡單準備媽媽的東西，爸爸的就免了，爸爸要什麼回家自己處理。

產檢：
今天照了超音波，因為我的特殊撞狀況，醫生額外安排的。不然在美國整個孕期應該頂多照個三次。雖然體重沒有像目標一樣養成胖妹妹，但很高興小寶寶也長到4.3lb，差不多2000g，正常值。如果媽媽一直胖，小孩沒在長大真的是很崩潰。照超音波的護士還說寶寶很多頭髮，不過這應該是預料中的事，因為大海頭髮很多，我也不算少，可想而知。大海有捲法基因，我有一點點，可以期待一下小娃生出來會不會有捲捲髮。

懷孕期間最挑戰的就是吃肉跟喝水。我以前就不愛吃肉阿，偏偏小娃需要很多蛋白質，真是為難我了。不管喝水喝飲料，只要是喝的我都要喝很慢，偏偏懷孕需要大量水份，真是苦了我。醫生說羊水在正常範圍，但有點偏少，回家一天請喝最少3000ml的水，其他果汁湯類都不算。所以每天醒來就開始灌水，老娘真的討厭喝水。

目標控制增長8-10公斤以內：
1-3個月    0kg增長
4-7個月    4kg增長（平均一個月一公斤）
8- 生產     每個月多2kg

目前說真的不要那麼嚴格的話，體重算控制的還可以接受，32週胖6公斤，但還是感覺到肉的渙散鬆散與癱軟狀，表示脂肪還是累積了，因為我整天養胎，很少很少出門，一週了不起兩次，一次頂多15分鐘以內，所謂放風時間。不過這真的不是我能控制的了，只能等生完再運動。能控制的就是一次都不能嘴饞，不能偷吃洋芋片跟麥當勞，一偷吃隔天就加一公斤給你看！養胎的優點就是夏天皮膚白得跟什麼一樣，超得意的！～

有時候看別人分享孕期體重，真的不知道是正確還不正確的觀念。就我所知，懷孕體重增加除了嬰兒重量之外，還有胎盤、羊水、血液增加、胸部變大等這些重量。有人32週，體重只增加3、4公斤，嬰兒就佔了2.多，這樣真的很正常嗎？所以就是說我胖的 6 - 4 = 2，這比別人多的2公斤，就是我胖了的肥肉？？？另一個疑問就是，那為什麼醫院要提供標準體重增加值？依照我的孕前BMI，標準值是增加12公斤？這醫院公布的標準值又是什麼意義？如果我按照醫院的標準值下去胖，不就胖死？真令人匪夷所思～～

** 30 Weeks **不一樣的症頭

這禮拜開始

1. 胎動時可以明顯感受到肚子有奇怪形狀突出，之前只有一顆圓圓的頭，這禮拜開始會有條狀，應該是腿或手肘，或腳踝等奇怪形狀出現。

2. 胎動更頻繁，以前大部分都是吃飽後才會感受到明顯胎動，現在幾乎可以很瞭解她的作息，早上我起床微微動一下，之後睡一整個早上（跟媽媽真像），中午吃飽過後就開始動動動，下午繼續睡睡，接著晚上吃飽特別愛動，動得最誇張，拳打腳踢，這時候跟他玩最有反應，最後是我要睡覺的時候，亂翻滾一通，應該是在喬位置。

3. 胎動範圍擴大，本來以前跟肌瘤和平共處一人一邊，她那顆特別大的頭只會時不時在左下角凸起，現在感覺會在肚子裡伸展操，整個肚子都是她的地盤了，我的內臟被踢得很痛，尤其是膀胱跟肋骨，時常需要溝通一下。乖寶寶，你換個姿勢喔，媽媽被你踢得肚子很痛好嗎？換個位置吧！

4. 睡覺開始難睡，原因一，我翻左邊他也要翻一下，我轉右邊，他又要翻一下，然後打拳，（跟我家小比睡覺喬位置的動作很像，我感覺的出來，所以我推斷他在喬睡覺位置所以拳打腳踢）。睡覺也要跟她溝通，寶貝，找好姿勢舒服就睡覺了喔，媽媽已經跟你說晚安，爸爸跟你說晚安，所以該睡覺了，時間到了，多睡覺才會長大，要講很多次，她爽了才要睡，通常一個小時已過。原因二，不知為何，體溫總在晚上特別高，熱的半死。以前我吹冷氣一定手冰腳冰，緊抱棉被，現在半夜總會發現大海被子裹緊緊，我身上完全沒蓋被子還嫌熱，不然就是吹冷氣流汗。一個晚上醒來個五次調冷氣。原因三，膀胱無力。原因四，躺睡尾錐麻，不能躺睡，右側睡壓到肌瘤痛，左側睡最好，但睡久了也是麻，手也麻。

5. 頻繁肚子餓，終於要開始餓了，我一直再等待狂吃的境界，不然吃東西像要我的命，很討厭吃東西。最近大約三小時就餓了，小娃娃開始訓練我三小時餵她一次了。

6. 肚子大很快，下墜感明顯，時常不舒服。再兩個月內差不多要出生了，開始內心有點複雜，實在很怕痛。還做惡夢～看來我真的很擔心。希望小娃娃乖乖等足月再出來喔！

7. 目前胖六公斤，最近有足長進步，體重平均一個禮拜就增加。關鍵的最後兩個月，體驗到妊娠紋的功力，以前高中開始膝蓋就有一些應該是成長紋的線條，最近突然發現有有擴張的趨勢。看書只告訴你要擦胸部、肚子、大腿，沒人告訴你要擦膝蓋，只能說每個人都不一樣，以前有紋路的地方，懷孕就從那開始延伸！！！老公終於說出說，你很胖，三個字。真的是臉圓了（崩潰），腿跟屁股胖了（本來就胖現在更多肉），手臂也胖一點點（胸部在長，手臂胖一些勉強接受）。不過等我婆婆來，有機會破六十公斤。